config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

MuscleWiki

Nougat

MuscleWiki – Workout Tracker, Exercise Library & Fitness App

Παρακολουθήστε τις προπονήσεις, χτίστε μυς και παραμείνετε συνεπείς με το MuscleWiki — την all-in-one εφαρμογή γυμναστικής και τον προσωπικό γυμναστή στην τσέπη σας. Είτε προπονείστε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο, το MuscleWiki προσαρμόζεται στους στόχους της φυσικής σας κατάστασης.

✅ 1600+ ασκήσεις με επιδείξεις βίντεο και συμβουλές φόρμας
✅ Σχέδια προπόνησης που δημιουργούνται από AI, προσαρμοσμένα στους στόχους σας
✅ Διαδραστικός χάρτης σώματος για στόχευση μυών με ακρίβεια
✅ Προγραμματιστής προπόνησης και παρακολούθηση άσκησης για καταγραφή κάθε σετ
✅ Προπονήσεις στο σπίτι με επιλογές σωματικού βάρους και ελάχιστου εξοπλισμού
✅ Προπόνηση ενδυνάμωσης, απώλεια βάρους, αύξηση μυών, τόνωση ή προγράμματα καύσης λίπους
✅ Εργαλεία: Υπολογιστής θερμίδων, ιχνηλάτης μακροεντολών, αριθμομηχανή μέγιστης μίας επανάληψης

Είτε ασχολείστε με την προπόνηση με σωματικά βάρη, τις προπονήσεις στο γυμναστήριο ή τη γυμναστική για όλο το σώμα στο σπίτι, το MuscleWiki διευκολύνει τον προγραμματισμό, την εκτέλεση και την πρόοδο.

Κατασκευασμένο για Όλους
✅ Ιδανικό για άνδρες και γυναίκες όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης
✅ Ιδανικό για αρχάριους, μεσαίους και προχωρημένους ανυψωτές
✅ Υποστηρίζει την απώλεια λίπους, τους άπαχους μυς, την τόνωση και τους στόχους αύξησης της δύναμης

Γιατί MuscleWiki;
✅ Λειτουργεί ως αρχείο καταγραφής προπόνησης, προπονητής γυμναστικής AI και βιβλιοθήκη ασκήσεων
✅ Σας βοηθά να εκπαιδεύεστε πιο έξυπνα με εργαλεία για να παραμένετε συνεπείς
✅ Υποστηρίζει τόσο δομημένες ρουτίνες όσο και ευέλικτες, εν κινήσει προπονήσεις

Πραγματοποιήστε λήψη του MuscleWiki τώρα – την πλήρη εφαρμογή παρακολούθησης προπόνησης, προγραμματιστή φυσικής κατάστασης και προσωπικής γυμναστικής.
Γίνετε σε φόρμα, γίνετε δυνατοί και παραμείνετε κίνητροι.

[Ελάχιστη υποστηριζόμενη έκδοση εφαρμογής: 2.6.3]

Βιβλιοθήκη παρακολούθησης προπόνησης & ασκήσεων

MuscleWiki: Workout & Fitness

Τελευταία έκδοση του MuscleWiki: Workout & Fitness

Άλλες εκδόσεις